Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Шпаргалка Заранее напишем шпаргалку, которой можно пользоваться в проблемном состоянии. Например, проблемное состояние одного из моих клиентов, Рудольфа, можно описать как «тревожный туман», когда он перестает видеть будущее и становится неспособен к планированию, кроме самого краткосрочного. Вот что Рудольф написал себе: «План, который мы выработали, не слишком оптимистичный, а вполне взвешенный. Эта дорога не ведет к пропасти, просто сейчас у меня пропало дальнее видение». «Соблюдай утреннюю рутину. Тебе будет проще, если ты сразу раскидаешь все простые дела и не дашь тревожным мыслям овладеть тобой». «В “туманном” состоянии тебе особенно хорошо дается упорядочивание, монотонная работа. Она еще и заряжает тебя. Потом, когда туман рассеется, тебе уже не захочется заниматься сортировкой проектов. Пользуйся возможностью сделать это сейчас!» Если речь идет о коротких циклах, можно писать шпаргалки и на конкретные моментальные состояния.