Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Кроме дневника, есть более целевые методики: График зарядки батареек. Попробуйте в течение дня трижды отметить, на сколько процентов заряжены ваши батарейки. Коротко отметьте, чем вы занимались и что собираетесь делать.