Не стоит торопиться с реальными действиями. Иногда тревога заставляет человека совершать резкие необдуманные поступки, и в результате ситуация только ухудшается, а энергия падает. Человек приходит в состояние еще менее комфортное, но такое же безвыходное (увязает сильнее). А вот если мы начнем с воображения, нам будет легче перебирать варианты и искать верную дорогу.