Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Паузы Да, снова они! Это универсальный инструмент, который может служить самым разным целям. Но применять паузы можно по-разному. Для людей, склонных к блокировке эмоций и энергии, пауза может стать напоминанием о том, что можно разжать мышцы, ослабить напряженность концентрации, переключиться, перезагрузиться. Делая регулярные паузы, человек создает себе необходимую пульсацию энергии — чередование напряжения с расслаблением.