Чтение художественной литературы.
Короткие частые паузы для созерцания, наблюдения за окружающим миром и собой, позволяющие чередовать напряжение с расслаблением (например, 30 раз по 30 секунд в течение дня).
Персонализация личного пространства.
Разработка воображения, занятия творчеством не для результата, а для процесса.