Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Если вы в пробке или в толпе, представьте, что каждая из машин (или каждая человеческая голова) — это планета со своей атмосферой, климатом, природным ландшафтом. (Фантазируя, не забывайте двигаться дальше, а то мизантропия окружающих возьмет над вами верх). Как можно живее представьте, что каждый из находящихся перед вами людей — это чей-то близкий друг, сын, мама. Представьте себе, что вы этот родственник, и посмотрите на него «родными глазами». Только кажется, что это упражнение сентиментальное, на самом деле оно дико смешное. Не раз, делясь со мной результатами его выполнения, мужчины и женщины не могли удержаться от смеха. «Мне захотелось надеть на него свою шапку и потрогать носик, не холодный ли» — одна из самых невинных идей.Часто предлагают поставить себя на место другого человека, а вот вам упражнение наоборот: представьте его в своих обстоятельствах.«Ну, это дудки, — возразил Степан. — Джеки я никому не доверю…»Скорее всего, у вас есть чувство юмора. Возможно, вы недостаточно делитесь им с окружающими. В связи с этим я предлагаю вам придумать для собеседника шутку, которая будет ему приятна, объединит вас или создаст между вами общий контекст. Общие шутки — это подобие уютного пледа, которым можно поделиться, сидя на скамейке. Это очень сближает и помогает давать друг другу поддержку. Попытайтесь сознательно практиковать доверие. Именно этого не хватает многим астеникам, пола