Утренняя зарядка не разрушает тело, а, напротив, укрепляет его. А физические сверхнагрузки – разрушают. От них человек становится менее чувствительным (к боли, неудобствам, дискомфорту).
Резкие скачки нагрузки тело разрушают, а постепенные укрепляют.
На самом деле, не так много в мире продуктов питания, которые разрушают тело. Разрушают тело не сами продукты, а потребление их сверх нормы.
Разрушает тело отсутствие своевременного и полноценного