Чтобы помочь отличить те области, в которых вы прокрастинируете, от тех, в которых вы этого не делаете, мы составили контрольный список действий, сгруппированных в шесть категорий: домашнее хозяйство, работа, учеба, уход за собой, социальные отношения и финансы.