Логическое мышление активно работает с 8 до 9 часов утра. Этот период подходит для работы, связанной с запоминанием и аналитикой. Заниматься статистикой и информацией лучше в утренние часы с 9 до 10. В период с 11 до 12 лучше отдохнуть, переключить свое внимание на что-нибудь другое, допустим, послушать музыку. С 12 до 14 часов – обеденное время. В это время пища отлично переваривается. Активной работой можно заняться в 12 часов дня и трудиться даже до 6 часов вечера, это самое активное время для работы. В 18 часов свой рабочий день стоит закончить, иначе мозг будет работать на износ. И тот факт, что вы засыпать стали с трудом, говорит о перенапряжении. С 9 до 11 часов вечера полностью отдыхает нервная система. С 23 до часу ночи восстанавливается тонкая энергия. С часу до трех часов восстанавливается уже эмоциональная энергия.