Цитата из книги «Инструкция к телу»

Также, если вы проследите за собой, то увидите, что ваши мысли: – создают напряжение в теле; – меняют дыхание (а следом и ритм сердца); – активируют какие-то органы чувств; – активируют те или иные гормональные выбросы (меняют химию тела). Также ваши слова активируют ощущения: – я устал; – я старею; – я зол; – мне плохо;