Цитаты из книги «Кто я? Инструкция к реальности»

Ваш парус тот, который превращает ваше путешествие в приключение. Ваш парус каждый день будет погружать вас в состояние радости. Вместо бессмысленного пути «страдания ради…» приятней идти под парусом игривого, радостного наслаждения жизнью.

«Я есть» – тот самый парус, который может привести вас ровно туда, куда вы желаете. И только он. И только глядя на него вы скажете: «Да – это сделал я, это выбрал я, и я отвечаю за этот выбор». Но даже этого мало.

Методы и формулы предполагают, что вы изначально жертва обстоятельств, которые на вас обрушились, и что нужно искать спасение. Но вы создатель! Создатель может исправлять свою жизнь, лишь создавая ее, а не спасаясь от надуманных им же образов.

Если негатив приходит легко, то, может, этот метод применить и для позитива?

Секрет понимания состояния «Здесь и сейчас» заключается в том, чтобы осознать, что речь идет не о миге в текущем времени, а о выходе за пределы времени как такового. Иными словами, «здесь и сейчас» вы можете создавать события будущего, прошлого или осуществлять действия сейчас. Критерий в том, что вы осознаете то «место», где вы находитесь. «Место» – фокус внимания.

«У тебя много привычек, которые ослабляют тебя. Секрет изменения состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым».

Абсурдность восприятия времени человеком, заключается в том, что существует только «сейчас», хотя это и очевидно, но обычно игнорируется. Люди постоянно пребывают в нереальном прошлом и будущем, игнорируя «сейчас», а потом настаивают на неких «реальных» фактах, которые составляют их жизнь. Это все равно, что жить в песчаной пустыне и выдумывать правила поведения на воде.

Бокудзю ответил: – «Когда я ем, то ем, когда сплю, то сплю, когда иду, то иду».

что требуется от меня? – Вечером, перед сном, подумай о том, за что ты благодарен был сегодня – придумай десять благодарностей людям, событиям, природным явлениям. Почувствуй свое тело, поблагодари и его, дай ему возможность обновиться за ночь. Утром, когда ты просыпаешься, подумай о том, что ты будешь каждые полчаса выбирать лучший сценарий из всех мыслей, которые придут к тебе голову.

День ото дня вы ОБЯЗАНЫ ощущать – «я радуюсь от того, что приближаюсь к результату», при этом не имеет значения насколько результат наглядный.