Секрет понимания состояния «Здесь и сейчас» заключается в том, чтобы осознать, что речь идет не о миге в текущем времени, а о выходе за пределы времени как такового. Иными словами, «здесь и сейчас» вы можете создавать события будущего, прошлого или осуществлять действия сейчас. Критерий в том, что вы осознаете то «место», где вы находитесь. «Место» – фокус внимания.