Обратите внимание, в ситуации с похудением нет никакой необходимости в ограничении себя. Есть одна необходимость – внимание к себе. Именно внимание к себе позволяет создавать желаемые перемены. Помните: любое насилие в одном месте – это следствие бессилия в другом.