Цитаты из книги «Личный путь к свободе. Алкоголизм»

человека от жизненных трудностей и вызовов, алкоголь и наркотики со временем начинают отвлекать от жизни вообще, требуя к себе все больше внимания.

попробуйте посмотреть как бы внутри себя со стороны: оцените ваше состояние, эмоции, мысли. Что говорит вам внутренний голос, какие планы он строит. Или голосов несколько и они спорят?

Вечером после трудного рабочего дня, направляясь домой, вы обратите внимание на желание выпить. Вокруг этого желания уже кружатся мысли, вы размышляете о выпивке, планируете. Вы станете наблюдать за собой-алкоголиком – это ключ к первой двери, если хотите.

На первом этапе разумным шагом было бы сделать полное обследование состояния внутренних органов, особенно печени, поджелудочной железы, желудка, кишечника, почек и сердца – органов, страдающих от алкоголя в первую очередь.