Разбейте их на много маленьких, но быстро достижимых целей. Ваша задача не в том, чтобы достичь чего-то невероятного, а в том, чтобы чувствовать себя уверенно, хорошо и получать удовольствие от жизни. Для этого надо чувствовать, что вы способны достигать целей. И вашему сознанию всё равно, какие это цели. Главное, чтобы нейронная связь в мозге “желание – цель – достижение цели” работала. Поэтому ставьте маленькие цели, которые вы можете сделать за 10-15 минут и обязательно хвалите себя и награждайте за достижение приятными мелочами. Так вы наработаете в сознании много правильных нейронных цепочек, которые со временем сделают для вас достижимыми любые цели. Потому что достигать поставленную цель станет привычкой.