творчество или рукоделие, может быть это музыка или танцы, может быть посидеть с книжкой в кафе и поглазеть на людей вокруг. Не оценивайте это занятие с точки зрения практической полезности. Даже если это кажется никому не нужной ерундой, делайте это, если вам нравится это делать, ведь вы наполняетесь удовольствием при этом. Смысл этого действия – дать вам внутренний ресурс, а не произвести впечатление на окружающих.