Суть благодарности – принимать принимать изящно и с радостью то, что вам дают. Если вы говорите “благодарю” и при этом не чувствуете, как у вас внутри всё расширяется, расслабляется, мурчит от удовольствия и радуется, то это не благодарность, а вежливость.