Цитата из книги «Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки»

Как только мы сможем с сострадательным осознанием и вниманием настроиться на то, как наши тела чувствуют себя, мы сможем определить, как лучше заботиться о себе.