Коучинг процесса сосредоточен на внутреннем опыте, на том, что происходит именно сейчас. Цель этого коучинга — повысить способность подопечных осознавать, что происходит в моменте, и умение формулировать это. Он занят только настоящим, ему любопытен лишь текущий момент, он как бы замедляет время с целью изучить его подробно.