Цитата из книги «Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью»

Эти слова звучат так: «Я очень прошу тебя, исцели мои страхи». Во время медитации я каждый раз думала об этих словах и повторяла их про себя. При этом я осознанно направила свое дыхание в те части тела, где ощущала страх. Я чувствовала, как мое тело потихоньку расслаблялось и дыхание опять становилось ровным. Постепенно я заменила страх, который поселился во мне, на глубокую веру в себя и во Вселенную.