Цитата из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Впервые я узнал о силе дыхания, когда прочел книгу «Чудо релаксации»24, написанную Гербертом Бенсоном из Гарвардской медицинской школы. Он изучал восточные медицинские техники и обнаружил, что повторение одного и того  же слова или фразы