Цитата из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Дело совсем не в силе позитивного мышления. Наш лифт настроения то опускается на самые нижние этажи, то поднимается на самый верх; мы не способны все время думать в позитивном ключе. Но что мы абсолютно точно можем, так это обращать внимание на свои ощущения, которые послужат путеводной звездой и определят качество наших мыслей. В таком случае легче сдерживать свои негативные размышления и относиться к ним менее серьезно. В результате они будут иметь над нами меньше власти и производительность улучшится.