Цитата из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Осознанно выделяю время на хобби и встречи с любимыми людьми. Мне нравится культивировать в себе способность быть здесь и при этом сохранять спокойствие ума.