Цитата из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

Если вы непреклонны, то как будто идете по узкому проходу: постоянно наталкиваетесь на мыслительные паттерны и испытываете чувства, которых легко избежать. Вместо этого попробуйте расширить проход, просто сделав осознанный шаг в сторону большей гибкости, легкости на подъем и добродушия. Вы будете гораздо меньше раздражаться и отпускать критические замечания в адрес окружающих, а удовольствия от жизни только прибавится.