Боритесь с привычками и обыденностью! Если 20 лет у вас на завтрак всегда омлет, или каша, или сырники, возьмите кулинарную книгу и внесите разнообразие хотя бы в завтраки. И пусть готовка с утра займет больше времени, зато появится сдвиг к разнообразию жизни. • Общайтесь с людьми в реальной жизни! Не закрывайтесь от мира. Часто за глянцевой картинкой соцсетей не видно реалий, и это выбивает вас из колеи.