Цитата из книги «Счастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой (сборник)»

вины на шее, и отпустите его, буквально представьте, как снимаете этот груз и, например, бросаете в воду. Он летит ко дну, а вам дышится легко и свободно. 5. Используйте метод визуализации! Просто думайте о другом, стройте планы, мечтайте – и проживайте это в образах. 6. Частый и эффективный способ выхода из этого состояния – духовные книги, практики и церковь.