Цитата из книги «Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви»

– Повернуться лицом к страху и прожить его. И тогда страх исчезает – остается возбуждение и энергия. – Что значит «прожить страх»? – Ты начинаешь отслеживать физические ощущения, связанные со страхом: как у тебя замирает сердце, подгибаются колени, сжимается живот. И уходишь в эти ощущения, растворяясь в них и максимально переживая их до тех пор, пока не почувствуешь освобождение. – Не уверена, что мне это поможет… А еще какого-нибудь волшебного способа избавления от страхов у тебя нет? – запаниковала я. – Есть. Техника избавления от страхов «Жернова».