Цитаты из книги «Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви»

Медленно втягиваешь воздух носом, на задержке дыхания поешь звук «А» и делаешь медленный выдох. Поешь до тех пор, пока не почувствуешь вибрацию и тепло в матке, а затем так же поешь звук «И», поднимая энергию вверх. Почувствовав, как в голове начинает проясняться, поешь звук «У», вновь опуская его в матку, заполняя ее.

Творческая визуализация желаний Напротив третьего глаза (точка в середине лба) представляешь белый матовый диск, на его фоне – желаемое событие с максимально возможным количеством деталей, затем придумываешь песенку из четырех строк, чтобы подключить эмоции, и, делая несколько вдохов и выдохов, опускаешь внимание в сексуальный центр (на четыре пальца ниже пупка). Оттуда на вдохе поднимаешь энергию до третьего глаза. Наполняешь ею матовый диск до тех пор, пока он не начнет светиться, и поешь песню и отпускаешь свое желание в пространство. Благодаришь пространство за помощь и поддержку.

Ставишь пятки на кулачки, поднимаешь таз максимально вверх и стоишь пятнадцать минут. Постарайся найти удовольствие в дискомфорте, «отпустить» тело, и оно само найдет удобное положение. В следующие пятнадцать минут ты опускаешься на полную стопу, опускаешь руки вдоль тела и продолжаешь стоять, позволяя энергии идти своим путем.

Тонирование для поднятия энергии До – Лам Ре – Вам Ми – Рам Фа – Ям Соль – Хам Ля – Ом Си – Аум Повторяешь три раза. Вибрация звука воздействует на тело и на разум, помогает активизировать энергию каждой чакры и растворяет все блоки, мешающие подняться твоей энергии.

Только когда ты научишься наслаждаться самой собой, тогда ты сможешь в полной мере разделить наслаждение с другим.

Обращение к богине Ты закрываешь глаза, делаешь вдох и на выдохе представляешь, как оказываешься на зеленом холме прекрасного острова. Ты оглядываешься и видишь мраморную лестницу, ведущую вниз. Ты спускаешься вниз, считая ступеньки: 10–9–8–7–6–5–4–3–2–1, и оказываешься перед прекрасным храмом. Ты заходишь вовнутрь, поднимаешь руки к небу и призываешь Шакти: «О великая богиня, воплощение женского начала, предстань во всем своем великолепии и мощи. Приди и освети мир своим присутствием. Ом, Шакти, Шакти, Намах».

Дыхание девяти кругов Закрыв указательным пальцем левой руки правую ноздрю, вдыхаешь чистый белый свет через левую ноздрю. Затем, отпуская правую ноздрю и закрывая левую, выдыхаешь черный дым негативных мыслей и одержимость сексом. Повторяешь три раза. Закрыв указательным пальцем правой руки левую ноздрю, вдыхаешь чистый белый свет и выдыхаешь через правую ноздрю (открыв ее) черный дым злости и ненависти. Повторяешь три раза. Вдыхаешь двумя ноздрями чистый белый свет, очищающий наше тело, и выдыхаешь черный дым безразличия к нам и смятение, представляя, что этот дым выходит через область между бровями. Повторяешь тоже три раза.

Творческая визуализация желаний

Женщина – волна, ее главное качество – это принятие. Когда она принимает, она может измениться. В состоянии волны женщина может принять в себя любые потоки и любые ситуации. Волна дает качества принятия, легкости и терпимости. В волне есть сила, в волне есть мощь.

Истинное состояние Девочки – это умение любить, несмотря на боль и разочарования, и умение довериться миру. Позволь жизни идти так, как она идет, позволь себе поверить, что любые события для тебя благоприятны.