И опускаешь внимание еще ниже, и делаешь вдох ртом, представляя, как огненный шар входит внизу твоего живота, и делаешь выдох также ртом, представляя, как шар покидает твое тело, забирая все лишнее. И делаешь семь таких циклов! Теперь, с благодарностью к стихии Огня, отдай огненный шар обратно горящей свече или просто раствори его в пространстве!