Цитата из книги «Ночь времени. Легенды луны о выборе, долге и любви»

Ты делаешь вдох на девять счетов левой ноздрей, закрыв пальцем правую и представляя, как поток лунной энергии устремляется снизу. Потом выдох на девять счетов правой ноздрей, закрыв левую, представляя, как поток солнечной энергии устремляется сверху. Опять вдох на девять счетов правой ноздрей и представляешь, как эти два потока смешиваются в твоем сердце. И делаешь выдох левой ноздрей на девять счетов и делишься своей любовью с миром.