Итак, теперь твои большие пальцы упираются в центр груди. Сделай глубокий вдох, представь кол в своей груди и на выдохе с криком А-С-С-А выдерни его. Выброси свою обиду!
Первый раз мне было просто не крикнуть, звук застревал в груди, стоял ком в горле. Но в конце концов я разозлилась на себя, Марка, Настю, свою наивность и наконец-то крикнула А-С-С-А, вырвав обиду и боль из груди, и почувствовала, что мне действительно стало легче.