провожу много времени в социальных сетях;
не отдыхаю по выходным;
общаюсь с людьми, которые постоянно ноют;
общаюсь с теми, с кем не хочу, потому что неудобно отказать;
сплетничаю;
говорю «да», когда нужно сказать «нет»;
обижаюсь на других людей вместо того, чтобы поговорить с ними;
занимаюсь нелюбимым делом;
не выполняю обещания, данные себе, или обещаю то, что не собираюсь выполнять;
прокручиваю в голове диалоги, которые никогда не состоятся;
извожу себя самокритикой;
неправильно питаюсь и не занимаюсь спортом;
не делаю того, что приносит мне радость (например, хобби).
Я наполняюсь энергией, когда:
общаюсь с вдохновляющими людьми;
провожу время на природе;
преодолеваю свои страхи;
путешествую;
изучаю новые места;
пробую что-то новое;
занимаюсь творчеством, спортом;
правильно питаюсь;
освобождаю физическое и эмоциональное пространство;