Задание: учимся использовать полученные знания на практике
Системный подход на основе «Колеса баланса жизни» будет выглядеть следующим образом.
1. Заполняете свой график «Колеса баланса жизни».
2. Определяете уровень удовлетворенности по каждому сегменту от 0 до 10, где 0 – абсолютно не удовлетворены и 10 – полностью довольны.
3. Для каждого сегмента ставите цель на ближайшее будущее.
4. Каждую цель формируете по правило SMART.
5. Создаете чек-лист ежедневных действий для достижения целей.
6. Маленькими шагами идете к своему жизненному балансу.