Для человека с низкой самооценкой характерно преувеличивать свои недостатки и преуменьшать свои достоинства.
Теперь вам предстоит начать мыслить прямо противоположным образом: не придавать слишком большого значения недостаткам и высоко ценить свои достоинства.