Цитата из книги «Беременность, роды, первые годы жизни ребенка. В помощь будущей маме»

Питание беременной должно быть сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов (в соотношении 1: 1: 4) и полноценным по содержанию витаминов и микроэлементов.