Хорошая книга.Читала ее не во время кризиса среднего возраста,но много полезной информации.Есть о чем подумать и пересмотреть свой взгляд на жизнь.Поменяю своё мышление только на позитив и тепло😊По ощущениям прочтения ,как побывала на приёме у психолога и поговорила по душам👍