Цитаты из книги «Уход за телом и волосами… Не прибегая к помощи профи»

Обертывание используем только на проблемных зонах! Кофейный скраб наносим на все тело, исключаем лишь шею, грудь и позвоночник!

чая. Пить лучше в первой половине дня, до 4—5 часов вечера, чтобы избежать отеков наутро.

На шею последнюю маску не наносим, подсушивать данную область нам нельзя!!!По завершении процедуры промокнули лицо и наносим легкими похлопывающими движения ежедневный крем (в теплое время года увлажняющий, в холодное питательный).

После скраба 24 часа обязательна! защита от солнца (иначе рискуем приобрести пигментные пятна).

Для жирной и комбинированной хорошо подходит специальный спонж- губка для умывания, сделанные из натуральной морской губки. Когда я их открыла для себя, проблема с прыщиками и забитыми порами решилась сама собой, жаль, что я не знала о ней лет на 10 раньше.

случай если ты заметила, что локотки (коленки) суховаты, просто возьми бальзам для губ, обычно он есть в каждой косметичке и мягкими массирующими движениями наноси его на проблемный участок. Это, конечно же, крайний случай! Можно и для профилактики,1—2 раза в неделю делать такой бальзам с массажем. А так, мы же будем постоянно держать в поле зрения этих «предателей», и не дадим им ни единого шанса. Бальзам можно заменить обыкновенным вазелином

Важно не облокачиваться на локти, когда сидишь за столом, это приводит к огрубению кожи и ее потемнению, и естественно к вытягиванию.

Затем промокнули полотенцем и снова пробегаем по стопе теркой с грубой стороной, очень нежно, не давя! убирая оставшиеся ороговевшие клеточки, проходим по мозолистым местам распаренным. И завершаем мелким абразивом, для выравнивания, как бы слегка полируя. Всегда проходим мелкой теркой там, где обработка была грубой. Снова ополаскиваем ноги, промокаем полотенцем и наносим скраб.

Если ноготь утолщен и груб, то соль заменяем содой (1 ст. ложка), она наоборот смягчает пластину.

теплую, приятную для тебя, но не ниже 38—39 градусов, воду (в которой развели ваш любимый гель) добавляем морскую соль 1—2 столовые ложечки (для укрепления ногтей).