Как только в вашем уме породится Прибежище благодаря трём причинам, (страху, вере в Будду, Дхарму и Сангху, а также состраданию), всем сердцем вверьте себя ему и произнесите «намо гурубхья» или «лама ла кхьяб су чи о». Когда в вашем уме возникнет Прибежище, с чувством произнесите эти слова. Поскольку ваше сердце будет созвучно с тем, что вы читаете, эта практика станет весьма значимой и драгоценной. После этого медитируйте на очищение и обретение достоинств.