В «Гуру-пудже» говорится: «Помня, что затяжная болезнь себялюбия – источник нежеланных страданий, возложи вину на себялюбивый ум». Например, если вы видите, что кто-то вам вредит, плохо о вас отзывается, и это врезается вам в память, мол, «вон как он плохо обо мне говорит», вы снова и снова вспоминаете: «ах, какой он негодяй», и держите это в себе – всё это из-за себялюбия. Тогда и подумайте: «Как ужасно это себялюбие!». Вместо того чтобы держать обиду на других, думайте в таком духе о себялюбии: «Прошу благословить меня на уничтожение цепляния за „я“, этого великого демона!».