Похожие на аудиокнигу «Как радикальное принятие помогает перестать страдать»

#107 Кажется, что у каждого второго взрослого сейчас синдром дефицита внимания и гиперактивности. Как понять, есть ли у вас СДВГ? Почему при СДВГ не получается просто взять и собраться? К какие еще опасным состояниям может привести этот синдром? Какие сильные стороны есть у людей с дефицитом вним...

Конечно в выпуске про управление гневом мы не могли не упомянуть гениальный фильм с Джеком Николсоном, и мы его упомянули) А еще дали три техники котрые помогут вам справляться с агрессией. #управлениегневом #подкаст #психология+ #сергейкраснов #гнев

Личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели. В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о бу...

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaПсихолог Евгения Дашкова https://www.instagram.com/dashkofaКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.Пишите нам свои истории на han...

Узнайте, как начинают день Марк Цукерберг, Илон Маск и другие знаменитости. Пробежка, медитация и сбалансированный завтрак дарят отличный настрой. Хотя, возможно, вам больше придётся по душе утренняя партия в теннис. Что бы вы ни выбрали — это лучше, чем валяться в постели до обеда.

В этом выпуске подробно разбираем негативные автоматические мысли и современные психотерапевтические техники работы с ними. Если тебя тоже бесят советы типа «просто перестань думать о плохом» и ты хочешь реальной работающей практики - включайся:)

Каждые 2 недели берем книгу, читаем ее и делимся друг с другом тем, как она на нас повлияла. В этом выпуске: Подводим итоги спринта по книге «Как узнать всё, что нужно, задавая правильные вопросы» Фрэнка Сесно. Рассуждаем на тему вопросов и их месте в нашей жизни. Чтобы следить за книжными спринт...

Обесценивание - это психологический механизм защиты. Но не всегда оно работает по предназначению. Какие бывают виды обесценивания и что с ним делать? Об этом поговорим в новом выпуске подкаста. #психология+ #сергейкраснов #обесценивание

Гость выпуска — Дмитрий Репин, исследователь нейрофизиологии продуктивности, экс-руководитель Лаборатории функциональной нейрофизиологии Университета 2035. Дмитрий получил степень PhD по когнитивным нейронаукам в Бостонском университете и в прошлом был генеральным директором центра Digital Octobe...

#90 Поговорим о зависти. Почему мы испытываем боль по поводу успеха других людей? Что усиливает склонность постоянно сравнивать себя с другими? Вместе с психологом посмотрим на зависть как на сигнал к своим желаниям и потребностям. Как научиться радоваться достижениям окружающих? Аня порассуждает...