Цитата из книги «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию»

Вместо того чтобы ставить его на повтор каждые пять минут, досчитайте от пяти до одного и сразу же, не задумываясь, вставайте с постели.