Похожие на аудиокнигу «Когнитивно-поведенческая терапия: что такое и зачем?»

Последняя возможность записаться на Интенсив "Вперед к мечте" и получить простую и чистую систему для создания того, о чем вы больше всего мечтаете, искусно управляя своей мотивацией, мышлением и эмоциями.Знакома ли вам ситуация, когда вы начинаете какое-то дело, усердно следуете своему плану из ...

Эпизод про достижение счастья на гормональном уровне – а именно, как взбодрить свои гормоны удовольствия: серотонин, эндорфин, допамин и окситоцмн. А заодно – для чего они нам нужны эволюционно и как работают нейронные связи. Книга эпизода Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья». В эпизоде я ...

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaПсихолог Евгения Дашкова https://www.instagram.com/dashkofaКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.Пишите нам свои истории на han...

Как травма меняет тело и мозг? Спасают ли антидепрессанты? Как научится интерпретировать чувства и слушать свое тело? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушиванияПоддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhrТГ-канал (таблица чувств здесь): https://t.me/linasoul я в с...

У Марины биполярное аффективное расстройство. Мы обсудили, как расстройство влияет на жизнь, работу, отношения и личность. Где заканчивается территория расстройства и начинаются личностные качества? На что способен человек в фазе мании или депрессии? Помогают ли лекарства в лечении этого серьезно...

Обесценивание - это психологический механизм защиты. Но не всегда оно работает по предназначению. Какие бывают виды обесценивания и что с ним делать? Об этом поговорим в новом выпуске подкаста. #психология+ #сергейкраснов #обесценивание

Снимаем стигму с психических расстройств. В этом выпуске мы разберемся: - Как проявляются такие психические расстройства; - Чем отличаются; - В чем люди, страдающие этими расстройствами, могут найти помощь. Рубрика ответы и вопросы Если вы хотите, чтобы я разобрала ваши вопросы в следующих выпуск...

У Оли ПРЛ, осложненное тревожно-депрессивным синдромом. У нее были попытки суицида. Но она нашла в себе силы, чтобы начать грамотное лечение. В этом выпуске вы узнаете, что такое тревожное расстройство, панические атаки. По ходу интервью мы немного даже затронем такое явление, как сонный паралич....

Эпизод, казалось бы, о том, какие стадии желательно пройти человеку в процессе взросления. Но еще и о том – какие возможности мы получаем в процессе взросления. И как примириться с тем, что все пошло не по плану. По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Конечно в выпуске про управление гневом мы не могли не упомянуть гениальный фильм с Джеком Николсоном, и мы его упомянули) А еще дали три техники котрые помогут вам справляться с агрессией. #управлениегневом #подкаст #психология+ #сергейкраснов #гнев