Если много сидите, послушайте про боль в шее

Попробуйте сейчас откинуть голову назад. Если вы весь день провели за рабочим столом, скорее всего, шея отзовется неприятной болью.

1. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/neck-pain-and-stiff-neck/
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/flexibility-exercises/

2. Клиника Mayo
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581

3. Благотворительная организация поддержки людей с артритом Versus Arthritis
https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/neck-pain/

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit