Похожие на аудиокнигу «Что делать при алкогольном отравлении»

Некоторые вещества и продукты в сочетании со спиртным могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем и даже смерти. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

Использовать беруши во время сна безопасно, но есть потенциальные риски. Если применять беруши слишком часто, это может привести к скоплению ушной серы или инфекции уха. Кроме того, в берушах можно не услышать предупреждающие звуки: пожарную сигнализацию, плач ребенка, сигнал будильника. Чтобы не...

Откуда берётся этот страх? И что с ним делать? Обсуждаем в этом выпуске подкаста, вместе с вашим главным правом:) Написать автору (предложить тему или сотрудничество, обсудить выпуск) можно в директ Инстаграм @mayagoldobina или на сайт mayagoldobina.ru.

Утяжеленное одеяло выглядит как обычное, но внутри него есть пластиковые гранулы, которые делают его тяжелее. Как заявляют производители, под таким одеялом спится лучше и дольше. Но на деле все не так просто. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditio...

Как сделать так, чтобы ваш подарок не пылился на полке, а оказался любимым и востребованным? Разбираем в этом выпуске: как выбрать подарок подруге, если она в положении или кормит малыша? как выбрать подарок активной подруге, которую не хочешь обижать маркировкой anti-age? как выбрать подарок баб...

Возможно, это так, но нужно больше исследований, чтобы это доказать. У ученых есть предположение, что носки помогают <u>быстрее уснуть</u>. Считается, что, если в них спать, увеличивается приток крови к ступням и тело теряет через кожу больше тепла — это помогает снизить внутреннюю те...

В выпуске мы говорим про диеты, БАДы и витамины, пробиотики, и правильное питание. И даже затронули темы вегетарианства и интервального голодания. У меня в гостях Мария Кардакова – блогерка и пропагандистка научного подхода к питанию. Зарегистрированный нутрициолог Великобритании, специалист обще...

Кратко. Да, иногда <u>вредно много спать</u>. Чрезмерный или долгий сон — это когда человек спит <u>больше девяти часов в сутки</u>, а после этого ощущает усталость и хочет еще вздремнуть. Долгий сон повышает <u>риск развития болезней сердца</u>, сахарного диаб...

Да, будет, но <u>в меньших концентрациях</u>, чем ночью. Больше всего мелатонина вырабатывается в середине ночи, а в дневное время уровень его секреции остается стабильно низким. Источники Национальная медицинская библиотека США Старение человека и мелатонин. Клиническая значимость ht...

Клевать носом после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Но плохо, если вы вроде бы имеете возможность выспаться, а днём вас всё равно упрямо клонит в сон. В этом случае речь может идти о недостатке важных питательных веществ или даже скрытом заболевании. Среди возможных причин...