Бывают ли правильные десерты

Любители перекусить сладким и сохранить фигуру обрели счастье — маркетологи придумали «правильные» десерты. Разбираемся, правда ли «полезные десерты» — альтернатива обычным.

1. Британский Фонд Сердца
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/why-everything-you-know-about-healthy-eating-is-wrong
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/weight/perfect-portions

2. Национальная служба здравоохранения Англии
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-cut-down-on-sugar-in-your-diet/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/healthy-breakfasts-recipes/#granola-bar
https://www.nhs.uk/common-health-questions/food-and-diet/how-much-sugar-is-good-for-me/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/healthy-food-swaps/

3. Министерство сельского хозяйства США 

Служба сельскохозяйственных исследований
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/789127/nutrients
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/?query=ndbNumber:19296 

4. Клиника Майо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/weight-loss/art-20044318?p=1
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/stevia/faq-20057856

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit