Цитата из книги «Волшебные Пилюли, или Простые Алгоритмы Жизненного Успеха»

восстанови дыхание, сделай его непрерывным. И убери лишнее напряжение в своем теле! Прямо сейчас, просканируй мысленным взглядом свое тело и отдай команду расслабить те части тела, которые напряглись больше всего».