Цитата из книги «Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению»

Свобода от булимии начинается с паузы. Первый шаг, когда дело касается еды, – замедлиться. В прямом смысле. Пока вы достаете, готовите, раскладываете перед собой еду