Цитата из книги «Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению»

Неотступное желание наесться требует, чтобы вы решили, каким человеком хотите быть – то есть выбрали, что для вас ценно. Ценности придают нашему поведению смысл и спасают от депрессии и отчаяния. По сути, это наши предпочтения. Не бывает правильных и неправильных ценностей, важно то, что дорого именно вам, сегодня, а не в прошлом и будущем