Цитата из книги «Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению»

Мы не испытываем единственную эмоцию или чувство в отдельно взятый момент, обычно их «склеивается» минимум пара, а чаще три-пять одновременно. Знакомы ли вам отчаянная радость, унизительная тревога, терпеливая грусть, испуг с толикой любопытства, вожделение в сплаве с ненавистью? Гнев с примесью вины, разочарования и злорадства? Доброжелательное равнодушие? Досада со шлейфом облегчения и благодарности? «Колесо эмоций» Плутчика показывает, что оптимизм рождается в паре «радость и предвкушение», любовь – в паре «радость и доверие», презрение – в паре «злость и отвращение».