Цитата из книги «Краткое изложение книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Автор оригинала – Джеймс Клир»

Клир приводит интересный пример с самолетом: если, вылетая из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, отклониться всего на 3,5 градуса южнее, вы приземлитесь в Вашингтоне. При взлете нос самолета сдвинется всего на несколько футов, но в масштабе страны полет завершится в сотне миль от первоначального пункта назначения. Аналогичным образом небольшое изменение ежедневных привычек может направить жизнь в совсем другом направлении. Успех – продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых один раз в жизни. Достижения представляют собой отложенную проекцию привычек. Финансовое состояние – результат привычек в отношении денег. Ваш вес – результат пищевых привычек. Ваши знания – результат привычек в отношении обучения. Продуктивность, как и знания, накапливается. То, что поначалу вы делаете с трудом, в скором времени станет рутиной – и вы сможете сконцентрироваться на других задачах. При этом не стоит переживать из-за незначительных мелочей, вроде задержки в пробке или повышенного кровяного давления, потому что это повышает стресс.